【资料图】

▨ 8:00 闹铃响了 她的闹铃一般不会超过三格音量，因为这就足够了。有次为了等电话，把铃声调到满格但忘了改回来，第二天早上，她直接被闹铃吓到一秒从床上坐起。 下床，拉开避光窗帘， “啊……光线真刺眼。” ▨ 8:30 地铁里 周围吵吵闹闹，她从口袋里掏出耳机，戴上，播放舒适的音乐。耳机放口袋是她很早就有的习惯，这样方便在需要用时随时拿到。 隔着口罩，她闻到了混杂着香水味儿的丝丝汗味儿。 各种声音、气味漫过头顶，她感觉自己正浸泡在一个大池子里。 还有两站，忍忍，快到了。 图片来源网络 ▨ 9:00—18:00 工作 刚进公司，她立马发现前台的小盆栽换了，之前的花是紫调的，这株是玫调，更活泼些。 来到工位，首先理顺今天的工作安排。 最近的事情有些多，看了看手边的资料，带着焦虑开始忙碌。任务中遇到了困难，她感到棘手，希望找同事A讨论。但她没有立即行动，而是： ◍ 仔细检查了3遍文档，确保没有差错； ◍ 绞尽脑汁拟写出2个备选方案，避免自己抛出的问题给对方造成负担； ◍ 给同事A发信息，跟他预约时间； ◍ 在心里预演待会儿可能发生的对话——“这样说他能理解吗？”“如果这些方案都行不通呢？” 到了和同事A约定的时间，她看了一眼，他在位置上，没有很忙的样子，但眉头紧锁。 “他可能是觉得我麻烦吧。”之前的预演全部打破，她慌张地重新组织语言，想着：我要不要跟他说对不起，怎么办又做错事了...... 犹豫了又犹豫，她终于还是走了过去。好在问题解决得还算顺利，她暂时舒了口气。 之后听大家聊天她得知，那天同事A的猫生病了。 图片来源网络 ▨ 20:00 在家 跳过了所有枪战、惊悚、恐怖的电影，她选了一部搞笑温馨的影片，准备放松一下。 手机响了，是男朋友打来的。电话接通后，那头停顿了半秒，她隐约察觉到气氛不对。“不开心吗？因为我最近忙没陪他？还是下午没及时回消息？”。 瞬间，心情有些低落。 伴随着快速飞过的种种猜想，对方开口了，声音消沉：还在加班，没有吃饭，很饿，可是外卖还没到，心情烦躁，想找你说说话。 听到一连串抱怨，她暂停电影，决定好好安慰他，但她发现自己能给的也只有安慰。她觉得自己帮不上忙，心情更糟糕了。 图片来源网络 ▨ 24:00 一天结束了 “唉，好累……” 她叹了口气准备睡觉，脑子却停不下来。想到白天同事A的皱眉，晚上和男朋友的对话，心里翻江倒海，又开始了睡前的30场内心戏，想象着各种完美的应对方式，告诉自己下次记得这样做。 像之前无数个疲惫的日子一样，今天也是疲惫的一天。 我问她是什么时候开始这样的，她说：从小。 从小就表现得比别人更敏感，对环境、对他人、对自己都是如此。后来才知道，像他们这样的人，被称为“高敏感族（HSP）”。 你也有过类似的体验和感受吗？ 亮一些的光线、大一点的声音会让你感到不适吗？又或者，你总想要事事力求完美？还是说你会经常因为别人的一个眼神想东想西？ 我们为你准备了高敏感人群的心理测试： 「测一测你是高敏感人群吗？」 原价199元 限时三天免费 扫码立即测试 希望帮助你深入了解自己的敏感水平和特质表现，我们还为你提供了专属的建议指南。敏感也是一种难得的优势，关键在于你如何运用它～ 责编：叮咦叽 测测你的敏感水平